Анна Мельникова — психолог

Психолог · Краков · ОнлайнПсихолог · Краків · Онлайн

Анна МельниковаАнна Мельнікова

Семейный и кризисный психолог. Помогаю с вопросами взаимоотношений, одиночества, выгорания и адаптации в эмиграции. Работаю очно в центре Кракова и онлайн по всему миру. Сімейний та кризовий психолог. Допомагаю з питаннями взаємин, самотності, вигорання та адаптації в еміграції. Працюю очно в центрі Кракова та онлайн по всьому світу.

Записаться на консультациюЗаписатися на консультацію

Консультации проводятся на русском языке. Выберите язык сайта, который ближе вашему сердцу. Консультації проводяться російською мовою. Оберіть мову сайту, яка ближча вашому серцю.

Обо мнеПро мене

Я магистр психологии, групповой, кризисный и семейный психолог. В практике с 2018 года. Принимаю очно в центре Кракова и онлайн по всему миру. Я магістр психології, груповий, кризовий та сімейний психолог. У практиці з 2018 року. Приймаю очно в центрі Кракова та онлайн по всьому світу.

Приглашаю вас в увлекательное путешествие в страну самопознания, ведь когда человек понимает самого себя, ему становится проще понимать других. Запрошую вас у захопливу подорож у країну самопізнання, адже коли людина розуміє саму себе, їй стає простіше розуміти інших.

Мы исследуем то, как вы взаимодействуете с этим миром, как выстраиваете границы и заявляете о своих потребностях. Ми досліджуємо те, як ви взаємодієте з цим світом, як вибудовуєте кордони та заявляєте про свої потреби.

В консультировании лучше всего мне удаётся качественно присутствовать в жизни клиентов, выдерживать их сильные эмоции, быть принимающей, честной и открытой. У консультуванні найкраще мені вдається якісно бути присутньою у житті клієнтів, витримувати їхні сильні емоції, бути приймаючою, чесною та відкритою.

Для меня очень важна атмосфера доверия и поддержки, которую мы с вами будем создавать в нашей совместной работе. Для мене дуже важлива атмосфера довіри та підтримки, яку ми з вами будемо створювати у нашій спільній роботі.

Анна Мельникова — психолог

Подход в работеПідхід у роботі

Анна Мельникова — подход в работе

Гештальт-терапияГештальт-терапія

Осознание того, что происходит «здесь и сейчас», помогает увидеть привычные паттерны поведения и найти новые способы взаимодействия с миром. Усвідомлення того, що відбувається «тут і зараз», допомагає побачити звичні патерни поведінки та знайти нові способи взаємодії зі світом.

Телесные практикиТілесні практики

Тело хранит опыт и эмоции. Работа с телом помогает восстановить контакт с собой, снять напряжение и обрести внутренний ресурс. Тіло зберігає досвід та емоції. Робота з тілом допомагає відновити контакт із собою, зняти напругу та знайти внутрішній ресурс.

Арт-терапияАрт-терапія

Творчество как инструмент самопознания. Рисование, лепка и другие техники позволяют выразить то, что сложно передать словами. Творчість як інструмент самопізнання. Малювання, ліплення та інші техніки дозволяють виразити те, що складно передати словами.

Психодинамический подходПсиходинамічний підхід

Исследование глубинных причин трудностей, понимание влияния прошлого опыта на настоящую жизнь и отношения. Дослідження глибинних причин труднощів, розуміння впливу минулого досвіду на теперішнє життя та стосунки.

ПроектыПроєкти

«Навстречу жизниНазустріч життю»

Терапевтический проект, направленный на восстановление контакта с собой, поиск внутренних ресурсов и построение более осознанной жизни. Терапевтичний проєкт, спрямований на відновлення контакту з собою, пошук внутрішніх ресурсів та побудову більш усвідомленого життя.

«Навстречу жизни 4.0Назустріч життю 4.0»

Динамическая еженедельная терапевтическая группа. Запись открыта! Динамічна щотижнева терапевтична група. Запис відкритий!

Старт:Старт: 06.08.2026 — донабор до 03.09.202606.08.2026 — донабір до 03.09.2026

Время:Час: по четвергам, 18:30–21:30по четвергах, 18:30–21:30

Продолжительность:Тривалість: до 24.06.2027до 24.06.2027

Запись открытаЗапис відкритий

«PRO отношениястосунки»

Проект об отношениях — с партнёром, с близкими, с собой. Исследование того, как мы строим связи и что мешает быть в них счастливыми. Проєкт про стосунки — з партнером, з близькими, з собою. Дослідження того, як ми будуємо зв'язки та що заважає бути в них щасливими.

«Смена ДЕКОРАЦИЙ по понедельникамЗміна ДЕКОРАЦІЙ по понеділках»

Динамическая терапевтическая группа. Набор открыт! Динамічна терапевтична група. Набір відкритий!

Старт:Старт: 25.05.2026 — донабор до 22.06.202625.05.2026 — донабір до 22.06.2026

Время:Час: 19:00–21:30

Продолжительность:Тривалість: до 28.06.2027до 28.06.2027

Встречи:Зустрічі: 1 раз в 2 недели1 раз на 2 тижні

Присоединиться:Приєднатися: можно каждую 20-ю встречуможна кожну 20-ту зустріч

Запись открытаЗапис відкритий

С чем я работаюЗ чим я працюю

С чем я работаю

Парная терапия (18+)Парна терапія (18+)

  • Мы на грани развода
  • Исчезла близость и доверительное общение
  • Сниженное либидо или отсутствие секса
  • Разбор семейных сценариев
  • Абьюз в отношениях
  • Кризисы, связанные с переездом в другую страну
  • Сепарация от родительских семей
  • Невозможность коммуникации из-за постоянных упрёков
  • Ми на межі розлучення
  • Зникла близькість та довірливе спілкування
  • Знижене лібідо або відсутність сексу
  • Розбір сімейних сценаріїв
  • Абʼюз у стосунках
  • Кризи, повʼязані з переїздом до іншої країни
  • Сепарація від батьківських сімей
  • Неможливість комунікації через постійні докори

Индивидуальная терапия (18+)Індивідуальна терапія (18+)

  • Самоидентификация (кто я, куда и зачем иду)
  • Самооценка (подача себя в мир, любовь к себе, уверенность)
  • Тревожность
  • Агрессия
  • Личные границы
  • Возрастные кризисы
  • Проблемы социальной адаптации
  • Детско-родительские отношения, сепарация от родителей
  • Отношения с матерью во взрослом возрасте
  • Проблемы в отношениях (на работе, в семье, с любимыми)
  • Панические атаки
  • Психосоматика (работа с симптомом через тело)
  • Проживание утрат (горе, расставание, развод, смена работы)
  • Токсичный стыд и чувство вины
  • Самоідентифікація (хто я, куди і навіщо йду)
  • Самооцінка (подача себе у світ, любов до себе, впевненість)
  • Тривожність
  • Агресія
  • Особисті кордони
  • Вікові кризи
  • Проблеми соціальної адаптації
  • Дитячо-батьківські стосунки, сепарація від батьків
  • Стосунки з матір'ю у дорослому віці
  • Проблеми у стосунках (на роботі, в сім'ї, з коханими)
  • Панічні атаки
  • Психосоматика (робота з симптомом через тіло)
  • Проживання втрат (горе, розставання, розлучення, зміна роботи)
  • Токсичний сором та почуття провини

Образование и квалификацияОсвіта та кваліфікація

Непременным условием качественной помощи считаю регулярную личную терапию с 2018 г. по настоящее время, участие в групповой супервизии — 2 раза в месяц и индивидуальной супервизии — раз в неделю. Неодмінною умовою якісної допомоги вважаю регулярну особисту терапію з 2018 р. по теперішній час, участь у груповій супервізії — 2 рази на місяць та індивідуальній супервізії — раз на тиждень.

Стоимость услугВартість послуг

Индивидуальная консультацияІндивідуальна консультація

240

50 минут50 хвилин

ЗаписатьсяЗаписатися

Групповая терапияГрупова терапія

150–160

3 часа, раз в неделю3 години, раз на тиждень

ЗаписатьсяЗаписатися

График свободных часовГрафік вільних годин

Выберите удобное для вас время и напишите мне в WhatsApp для записи. График обновляется еженедельно. Оберіть зручний для вас час та напишіть мені у WhatsApp для запису. Графік оновлюється щотижня.

День недели Формат Свободные часы
Понедельник Группа «Смена ДЕКОРАЦИЙ по понедельникам» 19:00–21:30 (раз в 2 недели)
Среда Индивидуально или пары 18:00–18:50
Пятница Индивидуально или пары 14:00–14:50
День тижня Формат Вільні години
Понеділок Група «Зміна ДЕКОРАЦІЙ по понеділках» 19:00–21:30 (раз на 2 тижні)
Середа Індивідуально або пари 18:00–18:50
П'ятниця Індивідуально або пари 14:00–14:50
Есть свободные часыЄ вільні години

Для уточнения точного времени, пожалуйста, свяжитесь со мной через WhatsApp Для уточнення точного часу, будь ласка, зв'яжіться зі мною через WhatsApp

КонтактыКонтакти

Для записи на консультацию или если у вас есть вопросы — напишите мне в WhatsApp. Отвечаю в течение дня. Для запису на консультацію або якщо у вас є запитання — напишіть мені у WhatsApp. Відповідаю протягом дня.

WhatsApp — только текстовые сообщения WhatsApp — лише текстові повідомлення